睡眠がちゃんと取れていないと、健康や美容に大きな影響を与えます。

しかし分かっていても、寝る時間が遅くなったり、睡眠時間が短くなったりと、何かと悩みが多い睡眠。

実際あなたも・・・

☑ あんなに寝たのに疲れが取れない
☑ 毎朝スッキリ目覚められない
☑ 日中眠くなってしまう

といった悩みを抱えていませんか?

私(しょうこ・30歳)も睡眠で悩んでいた経験があり、その時はいくら寝ても朝が辛かったり、疲れが取れなかったりと、辛い日々を送っていました。

当時は仕事も順調で、夫もいて充実していたはずなのに・・・
「俺といても楽しくないの? 何が不満なの?」

 

と喧嘩になり失恋(泣)

順調だったはずの仕事でも、眠気から失敗を連発。

 

上司から「やる気が感じられない」と怒鳴られる始末に・・・。

このままではダメだという思いがありながら、忙しい仕事で短時間睡眠になりがち。

休日を使って思いっ切り寝てみても全く疲れが取れないし・・・。

気がつくと睡眠不足から肌までボロボロに・・・

 

心身ともに疲れ果てた私は「こんな体質だからどうしようもない」と諦めていました。

ところが、ある日テレビを観ていると「睡眠の質を向上させる新成分」の特集が放送されていました。

その“新成分”を摂取すれば睡眠時間の質が高まり疲れが残りづらくなるとのこと!!

 

 

睡眠の質が劇的に変わる新成分とは?

睡眠の質が低下しがちの現代社会で注目を集めているのが「L-テアニン」という新成分です。

「なんだが怪しい成分だなぁ」と思いながらも「L-テアニン」を試したところ!

摂取して1か月後には・・・
深い眠りが2時間以上と大幅に増えたんです!!

深い眠りの時間が増えると劇的な変化が起こります。

朝になると自然とスッキリ目が覚めるようになる!
前よりも短い睡眠時間なのに疲れが取れている!

さらに寝不足が原因でボロボロだった肌も・・・

 

今までにないほど綺麗な肌に変わりました!!

なぜ、たった2時間で劇的に変化したのか?
それは、わずか2時間に重要な秘密が隠されているからです!

 

寝始めの2時間で睡眠の質が決定する!

 

実は、睡眠時間は長ければ良いわけではありません。

睡眠の専門家である睡眠医療学研究機構の方によると、「寝入りばな」という寝始めの1~2時間の間に、いかに深い眠りのノンレム睡眠に入るかどうかで、睡眠の質が決まるそうです。

最初の1~2時間を逃すと深い眠りのノンレム睡眠に入れずに、睡眠の質が悪くなります。

つまり寝ても寝ても疲れている人や朝が辛いという人は、最初の1~2時間の間に深い眠りに入れていない可能性が高いんです。

 

だから私は「L-テアニン」を摂取して「寝入りばな」の時間に深い眠りへ入ることで、睡眠の質が向上したという訳なんです。

実際に「L-テアニン」の摂取をすることで、全く同じ睡眠時間でも

『疲労回復』
『睡眠時間延長感』
『目覚めがすっきり感』

といった全ての項目が改善したとのデータが出ています!

 

 

睡眠の質を良くしたら肌まで綺麗になった秘密!

 

さらに、私は睡眠の質が向上したことで肌も綺麗になりましたが、これも実は「寝入りばな」と関係していました。

というのも肌の成長を促すターンオーバーは「寝入りばな」のタイミングが最も大量に分泌されます。つまり睡眠の質が悪いと成長ホルモンが分泌されず、肌のターンオーバーは正常に行われません。

つまり、私が睡眠の質を改善したことで肌が綺麗になったのは、成長ホルモンが正常に分泌するようになり、その結果として皮膚の再生が活発になったからです。

睡眠の、しかも眠り始めが変わるだけで、肌まで綺麗になるなんて、驚きと同時に喜びが隠せませんでした!

では私が「L-テアニン」を摂取するために飲んでいたサプリメントとは何なのかというと。

 

消費者庁で受理された「L-テアニン」サプリ

どうせ飲むなら安心・安全な「L-テアニン」を摂取したいですよね。

そこで私が選んだのは・・・!

 

なぜ私が数ある「L-テアニン」を含むサプリの中から、を選んだのかというと・・・

「機能性表示食品」

 

として消費者庁に届けられているからです!!

商品にもちゃんと、

☑ 睡眠時間の延長感を高める
スッキリとした目覚め
☑ 起床時の眠気軽減
疲労感の回復

と書いてあります!

 

1日たった1粒飲むだけなので、1日10秒でOK!

 

1日たった10秒で「L-テアニン」200gを簡単摂取!

さらに・・・

 

と嬉しい成分が満載です!

 

【ぐっすりずむ】を実際に試した方の口コミ!

 
 
 
 

 

※体験談は個人の可能性で、効能効果を保証するものではありません。使用感には個人差があります。

 

ぐっすりずむが格安で試せるチャンスが!

 

どうせ試すなら一番安いところで買いたいですよね!?

は希少な成分の「L-テアニン」をたっぷり配合して、なおかつ低価格で販売するために通販限定販売です。

希少価値が高い「L-テアニン」なので、中には4,000円を超える値段のものも珍しくありません。

そんな中、私が調べた最安値がです!

その値段が通常価格2,980円(税込)です!

L-テアニンを含むサプリには4,000円以上のものまであることを考えるとかなりの低価格ですね!

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1,000円(税込)

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後払いにも対応しているのでクレジットカードがなくてもOK

商品が届いて中身を確認してから支払いができるので安心です!

 

ただしは人気の商品なので、
お得なキャンペーンもいつ終了してしまうか分かりません!

国も認める機能性表示食品を1,000円で試せるうちに、ぜひあなたも体験してみてください!

毎日スッキリ目覚められて、疲れも残っていないので最高ですよ!

 
 

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